التعامل مع الرياضة

1 ـ اجعل الرياضة جزءاً من برنامجك الذي لا تنساه في جميع أحوالك وأقل ذلك المشي أو السباحة إلا في بعض الحالات الهامة مثل مواعيد الاختبارات الشهرية أو الفصلية.

2 ـ لا تدمن الرياضة فتصبح غاية لك لا وسيلة وتترك حينئذ مسئولياتك تجاه ربك ودراستك وتسبب لك إشكالات مع الآخرين .

3 ـ لا 4 ـ احذر من التمارين الخطرة والعنيفة فقد تؤذيك وتأثم بسببها تترد في السباحة فهي من أفضل وأمتع الرياضات
5 ـ لا تمارس الرياضة بعد الأكل مباشرة
6 ـ لا تنس مراقبة الله في أقوالك وأفعالك وأنت تمارس الرياضة
8 ـ مدرس الرياضة في المدرسة خير من يفيدك على أفضل التمارين فلا تنسى سؤاله عن ذلك

شكرآ اختي على هذه النصأح

وجزاكي الله خيرآ